jak to jest ze ja mam prawie 42 w lapie a kolega ma 37 i wyglanda na wieksza jego lapa?jesli chodzi o sile na tej parti to mam znacznie wieksza ale ten wygland!? o co chodzi w tym? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 92 Wzrost: 188 Cel treningowy: niewiem masa albo rzezba? Staż treningowy na słowni: 7miesiecy Uprawiane inne sporty: nie [...]
[...] artykuł o FBW 5x5 i jednej rzecz nie rozumiem. Jak np. 80kg to moje 5 maks. powtórzeń to jak mam ćwiczyć? 1 seria 5x60 2 seria 5x65 3 seria 5x70 4 seria 5x75 5 seria 5x80 To jest tylko przykład, bo nie wiem jak to robić. I o co chodzi z tą co tygodniową progresją, jak zaczynam pierwszy tydzień od 60, to w drugim zacząć od np. 65? I kończyć na 80 [...]
Witam. Zacznę od tego, że chcę coś ze sobą zrobić lecz nie wiem jak się do tego zabrać. Wiem, że potrzebuję dobra dietę i trening na siłownię. Czy jest ktoś w stanie ułożyć mi dietę i trening ? Z tego co wyczytałem to jest endomorfikiem. Jem duże posiłki w dużych ilościach i cały czas waga jest taka sama. Myślałem też nad kupnem Gainera, tylko nie [...]
Co o tym sadzicie ?? Czy wogole to jest jakies rozwiazanie dla ludzi co nie maja forsy czy to jest jedna wielka sciema ?? http://aukcjewp.wp.pl/show_item.php?item=103316166
[...] Oczywiscie w komplecie gwarancje, papiery pudelka itd. Zainteresowani wiedza co to za sprzet dlatego nie podaje specyfikacji. Mozliwosc obejrzenia i przetestowania sprzetu w Poznaniu. Cena okolo 3400 do niewielkiej negocjacji, za nowy trzeba zaplacic okolo 4300 wiec oferta jest dobra. Kontakt najlepiej gg5321785, lub kom. 511178383. Pozdrawiam!
[...] miesiace temu i jak twierdzi byl w stanie wycisnac na plaskiej 85 kg na starcie, teraz wycisnal rzekomo 120 kg i twierdzi ze cwiczy na sucho, bez odzywek i sterydow... !!??? jest mozliwe zeby zrobic taki skok w 3 miesiace nic nie biorac ??? ja cwicze 4 lata na silowni i biore 140 kg na klate (gdy zaczynalem to bralem cos 60 kg) wiec jak dla mnie [...]
[...] chodnika jesli jedziesz chodnikem ustepuj miejsca pieszym 3 znaj swoje prawa jesli kretyn trobi bo jedziesz sierodkiem drogi daj po chamulcach wiedzie ci w tył rowera i bedzie musial płacic 3 nie wachaj sie wzywac policie w przypatku kolizi prawo jest po naszej stronie jako niechronionego uczestnika ruchu 98 % to jest wina kierowcy
[...] skakance. 6 dni temu obudził mnie straszny ból prawego ramienia w kolejnych dniach występował on po obu stronach. Ból budzi mnie w nocy, rano nie mogę ruszać rękoma. Ból raz jest mniejszy, czasami mocniejszy. Po wykonaniu podstaowych czynności ból ustaje i mogę normalnie funkcjonować. Nie wiem co robić...jest to czasem nie do zniesienia. Boli [...]
po treningu na silowni on 10 miesiecy mam plytki oddech, nie moge nabrac glebokiego oddechu?to sie stalo po silowni i trzyma mnie do dzis, co to moze byc?jestem wciaz pobudzony, tak jakbym wydzielam mnostwo adrenaliny i noradrenaliny, nie ma tego uczucia relaksu po glebokim oddechu,jestem caluy czas , spiety,nerwowuy pobudzony, nie wiem jak dlugo [...]
[...] mi diete. Podczas spotkania ustalilismy ze poczatkowo moja dieta bedzie zawierac okolo 3000 kcal. Chcialbym jeszcze do tego dodac dobra suplementacje. Jestem zielony w tych sprawach, ale chcialbym zeby ktos mi doradzil co naprawde jest dobre, a rezultaty sa widoczne. Mysle ze cena w ktorej chcialbym sie zmiescic to okolo 1000zl. Pozdrawiam
[...] od znajomego chemika i przyszedl mi dianabol http://img141.imageshack.us/img141/9779/s7300839bl8.jpg http://img141.imageshack.us/img141/s7300839bl8.jpg/1/w1024.png i teraz pytanie... czy to jest real meta czy raczej walek... na konkurencyjnym forum zadalem podobne pytanie i radzili mi zebym to opchnal... co wy myslicie na ten temat?? pozdro
macie jakas dobra diete dzieki ktorej mozna szybko pozbyc sie brzuszka? jak powinien wygladac jej rozklad,co jesc i czego unikac To jest moj 1 post dlatego chciałbym dopwoiedziec, ze zaczołem biegaj juz od ok.1,5 tygodnia co 2 dzień, co radzicie na jw. ,,oponkę'' Prosze o jakies wskazówki.
Teraz kończę gimnazjum i zastanawiam się do jakiej szkoły się wybrać. Mogę iść do liceum wojskowego, ale może lepiej będzie, gdy zrobię zawód z jakąś specjalizacją potrzebną w wojsku (np.elektryk)? I jak to jest z tym przyjmowaniem do wojska trudno się dostać? Co trzeba spełnić i wszystko co możecie dopowiedzieć.
[...] infekcje jezyka, po bocznych stronach jezyka mam ognisty bol oraz szorstka i czerwona skore. nic nie moge jesc -okropnie piecze! pomozcie co to moze byc? nie mialem nigdy uczulenia na zywnosc! uzywalem Dentosept przez jakis czas, pomoglo , ale powraca ciagle . Moze ktos wie co to moze byc i czym jest spowodowane?? prosze o porady i pomoc .
[...] taką-powiedzcie czy to dobry wybór biorąc pod uwagę, że nie mam grubego portfela http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanina-opis25750.html I co myślicie o tej- to jest jedyna jaką znalazłem w stacjonarnym sklepie w moim mieście (osobiście nie jestem do niej przekonany) [...]
[...] na siłowni (jakieś 3 tyg. ) chcę jak najszybciej pozbyć się tłuszczyku i zastąpić go mięśniami , (Najgorzej brzuch ) Klatka i biceps jako tako wyglądają z siłą też nie jest źle , Co na początek byście polecali ? Jakie odżywki , węgle ? białko ? dietę mam ułożona , a jeszcze jedno kreatyna pomoże mi to wszystko "spalić" ? , słyszałem też [...]
[...] i strzela gola? Zna ktos jak on zaczynal kariere?Czy od malego jego ojciec albo ktos szkolili go czy moze ktos odkryl jego talent przypadkowo.Przy okazji warto wspomniec jak polskie kluby dbaja o swoje perelki.To jest dramat zeby zagraniczne kluby zabiegaly o polaka mlodziez podczas kiedy w naszym kraju byl wrecz nie zauwazany Pozdrawiam
Wiec mam problem - wbilem drugiego szota i ine czuje zeby cos dzialalo. Wbijam 50 mg e2d. Jest niebieski nadruk na ampuilkach i numer 10304. To jest git czy wy***ka? Co czuliscie po wbiciu i po jakaim czasie? Aha on jest oleisty i ma delikatne zoltawe zabarwienie.
[...] i nie zamierzam nigdy wiecej robic takich glupot nie chce bys cie mnie ganili czy nasmiewali sie ze mnie prosze o porade a wiec co teraz mam leciec do lekarza czy sie wyluzowac bo sie naczytalem i mam troche panike tak to jest jak na osiedlu jest modny towar i namawianie sory za byki w zdaniach ale jestem troszke spanikowany nie spalem dwa dni
siemano ! jak odblokowac sie po cyklu czy jest to wogole mozliwe bo z tego co widze to jest z tym czesto duzy problem i nie jest to takie proste jak wiele osob mowi zeby wziasc hcg i clomid i wszystko wroci do normy , czy byly przypadki ze ktos mial problem z libido i samopoczuciem na dlugo i nie mogl przeprowadzic dobrze PCT ?? Zmieniony przez - [...]
